Leven zonder haast

Leven zonder haast. Op de een of andere manier is dat in onze maatschappij tot een luxe geworden die je je als mens maar af en toe kunt veroorloven. En áls je jezelf rust geeft, moet je dat eerst verdiend hebben door als een malle rondgerend te hebben. Zo zonde! En wat mij betreft ook hartstikke tegennatuurlijk.

Ik hoor zo vaak mensen mopperen dat ze nergens tijd voor hebben. Dat ze geleefd worden. Alsof het leven iets is dat naast hen bestaat en waar zij zonder zeggenschap in getrokken worden. Natuurlijk weet ik ook wel dat je echt niet altijd zelf kunt bepalen wat er op je pad komt en dat je het soms zwaar voor de kiezen kunt krijgen. Maar ook dan – of juíst dan – is rust en aandacht voor jezelf volgens mij belangrijk. Neem tijd om op te laden, na te denken en te voelen. Leef met aandacht.

Een mens heeft rust nodig. Als de boog altijd gespannen staat, schiet de pijl er een keer onopzettelijk uit. Dan schiet je uit je slof, kun je je niet goed concentreren of val je in het ergste geval letterlijk om. We weten het allemaal en we zien het om ons heen of bij onszelf gebeuren. En nog steeds lijkt het in onze maatschappij een belangrijk na te streven doel om zoveel mogelijk ballen in de lucht te houden en ondertussen vrolijk en relaxed over te komen. ‘Hoe gaat het met je?’ ‘Nou, lekker druk!’

Ik doe niet meer mee aan die ratrace. Allereerst omdat een druk leven mij uitput en ten tweede omdat ik wil genieten van het leven. Ik wil mijn leven léven in plaats van het gevoel hebben dat ik geleefd wordt. Wil jij dat ook? Dit zijn mijn tips:

• Kijk niet te veel naar wat anderen doen. Niet iedereens batterij is even groot en de omstandigheden waarin je oplaadt of juist leegloopt zijn voor iedereen anders. Ontrafel hoe dit bij jou zit. Ontdek waar je van oplaadt en dóe die dingen.
• Laad op vóórdat je zonder energie komt te zitten. Als je als een kip zonder kop continu maar doorgaat, voel je de grens pas als je er keihard over struikelt. En opstaan kost nog meer energie. Zorg er dus voor dat je op tijd bijtankt en die grens altijd op een afstandje houdt.
• Bedenk dat als je zonder haast leeft, je vanzelf meer aandacht hebt voor wat er om je heen gebeurt én wat er van binnen speelt. Je ziet, hoort én voelt meer. Zo leer je jezelf steeds beter kennen, behoud je je energie én geniet je meer van het leven. Winwinwin!
• Zonder haast leven is niet hetzelfde als niets doen. Sterker nog: zonder haast doe ik meer! In rust en met aandacht krijg ik sneller iets voor elkaar dan hap snap tussendoor.
• Kiezen voor leven zonder haast betekent keuzes maken in wat je wel en niet doet of waar je wel en niet naartoe gaat. Onthoud dat nee zeggen in dat geval betekent dat je ja zegt tegen jezelf. En daar heb je alle recht toe!

De laatste tip: omring jezelf met teksten die je inspireren, motiveren of gewoon herinneren aan wat je belangrijk vindt. Natuurlijk vind je die in de webshop van Woordbedrijf, want ik schrijf over wat me bezighoudt. Wat dacht je van inzdicht Dwarrelen, inzdicht Vertragen, gestempelde quote op hout: Zonder haast, gestempelde quote op hout: Aandacht, kaart met quote Doen of gedichtkaart Stilstaan?

Leven zonder haast. Ik geniet ervan.